Derrière les nuages, le soleil brille toujours. Abraham Lincoln

Cours collectifs de méditation

Par le biais de l'Association culture et loisirs de CAROMB

https://www.cultureetloisirscaromb.com/

 

Séance hebdomadaire de 1h.

Effectif maximun de 6 personnes par goupe.

De la méditation informelle à la méditation formelle.

Respirations et postures méditatives.

 

Séance individuelle de relaxation

Séance de 45 min.

Bilan réalisé pour personnaliser le suivi.

Synergie d'outils au service du bien-être.

Ateliers qualité de vie en entreprise

Plusieurs thématiques:

-Gestion des conflits

-Gestion du stress et des émotions

-Relaxation et méditation au travail

-Cohésion d'équipe

Ateliers de soutien à la parentalité

Ateliers proposés autour de l'enfant et de l'adolescent

- La gestion des émotions

- L'utilisation des écrans

- Le rapport à l'école

- Autorité et parentalité